什麼是4A？解說日本滑冰王子羽生結弦的「史上首位國際#4A認證」

雖然安全地完成自己做過的技巧會較容易達成冬奧3連霸之夢，但日本「滑冰王子」羽生結弦選擇的，是超越過去的自己，向最高難度的4A動作發起挑戰。那到底4A是什麼？

什麼是滑冰的4A？難在何處？

首先向大家解釋一下何謂4A動作。花式滑冰一共有6種起跳動作：後外點冰跳（Toeloop）、後內跳（Salchow）、後外跳（Loop）、後內點冰跳（Flip）、勾手跳（Lutz），以及難度最高的一周半跳（Axel）。而4A是四周半跳（Quadruple Axel）的簡稱。

🧐#フィギュアスケート #羽生選手の挑戦で話題になった4回転アクセル、この「#アクセル」という名前の由来は #ノルウェー人だとご存じですか❓　
1882年🇳🇴のフィギュア選手アクセル・パウルセンが国際大会で初の1回転半ジャンプを跳んで以来、#アクセルジャンプと呼ばれ進化してきました⛸️ pic.twitter.com/ZTfAjq9NvD

— ノルウェー大使館 (@NorwayinJapan) December 28, 2021

推文翻譯：#花式滑冰 #羽生選手的挑戰而成為話題的四周半跳，你又知不知這個「#A」的名稱的由來是#挪威人？1882年挪威的花式滑冰選手艾克索·保羅森（Axel Paulsen）在國際賽首次成功完成一周半跳躍，因而稱成Axel Jump。

日本時事通信社的報導中，就有4A動作的分解合成相片。

什麼是4A？解說日本滑冰王子羽生結弦的「史上首位國際#4A認證」 — ©︎時事通信社

彎曲膝蓋、單腳起跳另一隻腳則向前踢令身體更容易飛起。儲力向前踏步飛躍，落地要用非起跳腳向後著地，一個一周半跳是由一圈半組成。換句話說，羽生選手的4A是由四圈半組成，比普通的四圈還要多半個圈！A比其他動作更難，是因為比一般動作轉多半圈。

另外一個難度是速度。根據前日本滑冰選手代表織田信成所指， A是唯一一個向前跳而非向後的跳躍動作，在運動員保持著一定速度滑行並準備跳躍時，速度之快加上向前跳讓不少人產生失平衡的恐懼，因而使人卻步；加上羽生選手挑戰的4A回轉圈數之多，所需的能量也更大，跳躍前的速度也必須更快。沒有跨越恐懼感的堅定意志是難以做到的。(以下為織田的解說影片)

羽生選手4A挑戰的開始與實行

羽生選手在平昌冬奧取得2連霸後，當時他發表宣言，希望可以在下次冬奧挑戰4A。

而在去年12月決定代表日本參加冬奧人選的全日本選手權大賽時，羽生選手首度在公開比賽嘗試挑戰4A，但因為回轉圈數不足而被降評，不被認可為4A動作。

來到今屆冬季奧運，羽生選手稍微改變了起跳前的滑行方向，從全日本選手權大賽的直線起跳，到冬奧時改變成弧形滑行再起跳。雖然距離完美尚有進步空間，但仍然是確確實實被認可為4A動作，成功成為人類史上首個獲得國際認可的4A跳躍！

來自恩師的約定：「請等我三年半」

在羽生選手選擇挑戰自我的背後，還有與恩師的約定。由羽生小二到高一都指導他的教練都築章一郎先生接受了富士電視台的訪問，都築教練曾經告訴羽生，一周半跳是王者的跳躍。而在3年半前當兩人見面時，羽生選手說出「請等我三年半」的說話，而在約定的今年，儘管跌倒，但羽生選手成功在國際舞台上成功跳出人類第一個4A，都築教練亦替他高興。