指甲有黑點便是癌症?!日本節目《這個差別是什麼?》教你分辦6個常見指甲健康徵兆

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兒時父母常叮囑,手指甲沒有白色的半月是營養不足⋯⋯甚至有網上傳聞說指甲有黑點可能是患癌的先兆!其實指甲又稱作「身體之窗」,觀察指甲確實能判斷自己的身體狀態,從以作出合適的食療或向專業醫生求診。

日本TBS電視台節目《這個差別是什麼?》(この差って何ですか差)於上星期請來專家分享了有關如何效過指甲分辦自己健康的方法,現在來一起學習起這6個特微,破解常見的迷思吧!

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這次節目請來日本千春皮膚科病院院長渡邊千春博士為大家分析,以下6大常見的指甲特徵,包括直間、橫間、二層甲、反甲、沒有下方白色部分及黑點:

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1)直間:年齡增長

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其實因為甲床形狀呈凹凸蚊,故生長時一般人都會有直間紋。隨年齡增長,凹凸會加深,因此直間紋亦變得更明顯,因此是身體自然成長的一部分。

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80歲的直間紋明顯比20歲的深很多。

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2)橫間:壓力過大

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當人遇上過大的精神壓力,或發燒等身體壓力時,會引致指甲四周的血液循環惡化。當指甲製造過程被一時弱化,便會令該段指甲變薄,正面看時形成一道橫線。

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指甲1日約長0.1mm,1個月約長3mm。由此可推斷受壓時間約為2個月前。大家宜嘗試回想當時正在經歷甚麼壓力事件,從以調正生活作息,減少壓力來源。

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3)二層甲:蛋白質不足

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正常指甲在健康情況下,會有三層構造。但當蛋白質不足時,會影響指甲形成,導致中層出現空隙。產婦因需哺乳,出現此情況機率較大。有此徵狀者宜多進食適量蛋白、魚等高蛋白質食物,改善健康。

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4)反甲:鐵質不足

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鐵質不足會令指甲強度減弱,當日常用手去抓住物件時,指界會被外力微微拉起,長遠導致指甲向外反的現象。女性家常見的「湯匙指甲」,便是貧血的徵兆。患者宜多進食適量的肝、菠菜等高鐵質含量食物。

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5)沒有下方白色部分:完全沒問題!

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指甲下方的白色部分,又稱作半月瓣指甲弧形,簡稱指甲弧形,是指甲甲床的伸延部分,主要由水分組成。由於甲床位置的高低因人而異,所以有或沒有指甲弧形與身體健康並無直接關係哦!

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6)黑點:內出血

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網上流傳若指甲出現黑點,有可能是癌症的徵狀。不過專家澄清,一般因撞傷或壓到而引致的內出血,呈黑色一點;而癌症的話,一般會是由指甲底部伸延的明顯黑色粗線。所以大家不用太擔心。

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正所謂:「十指痛歸心。」指甲反映的健康狀態絕對不能忽視,假如察覺到指甲有異常,大家可以到指甲外科,或指甲及皮膚專門診所求醫。為保障自己,大家日常可多留意指甲的小警號哦!

《這個差別是什麼?》(この差って何ですか差)

播放電視台:TBS
播放時間:星期二晚上7時