提到大掃除，相信不少人都會非常頭痛：客廳梳化上的一堆堆的衣服、疊得高高的雜誌堆等等，相信整理家居可謂世界各地人民共同面對的惡夢之一。近日日本整理達人近藤麻理惠與Netflix合作，推出一系列家居大改造真人秀《Tidying Up with Marie Kondo — 怦然心動的人生整理魔法》。
提到整理收納，就少不了2010年日本流行語大賞候選詞之一：「斷捨離」（=擺脫對物品的執著，捨棄多餘的事物）。可是「斷捨離」說起來容易，真正做的時候不少人都遇到很多困難。而要解決這個問題，近藤麻理惠傳授的「整理魔法」很簡單，就是：只留下「能夠讓你怦然心動的物品」（sparks joy to you）。
近藤麻理惠的「怦然心動」人生整理魔法
第一步：開始收拾前 先跟自己的家打招呼
近藤麻理惠鼓勵大家在開始收拾房間之前，先靜下心來與你的「家」打招呼，並想像一下心目中的想住的家是甚麼模樣。
第二步： 按物件種類開始收拾
近藤麻理惠鼓勵大家按物件種類整理，而非物件位置。她建議分成一下順序：
1）衣服
2）書本
3）紙張
4）雜物（廚房、浴室等小東西 「Komono」）
5）情感物品
收拾技巧：這件物件能讓你「怦然心動」嗎？
以衣服為例，近藤麻理惠教大家先把所有衣服拿出來，再逐一觀察「這件衣服能讓你『怦然心動』（sparks joy to you）嗎？」
近藤麻理惠傳授簡單的「斷捨離」方法，就是只留下能夠帶給你愉快心情、觸動情感的物件。衣服、書籍、小精品雜物亦同樣。另外，亦可以加入自己對未來的期盼，「這件衣服能讓我看上去比較成熟嗎」、「擁有這些書，對我未來的人生有益處嗎」，這樣相信你就能慢慢揀選出真正需要留下的東西。
第三步：收納小技巧（1）紙張
面對到處一疊疊的紙張，近藤麻理惠建議分成三類處理：
1）待處理：需要回覆的信件、帳單等
2）重要：永久保存的文件、合約單據等
3）雜項：經常要查看的紙張（例如，食譜、筆記等）
第三步：收納小技巧（2）領帶
節目中亦介紹領帶的收納方法：
1）先把領帶對疊摺好
2）然後捲起來
3）整齊地捲起後放箱子裡
4）再收進櫃桶裡
第三步：收納小技巧（3）電器用品
整理電線、電子產品等時，建議使用有間隔的盒子整理，各物件的位置一目了然。
第四步： 收拾整理時遇到瓶頸？ 試試 「淨化空間」
在整理時，「留下？還是捨棄？」不少人都會陷入困境。這個時候，我們可以試試改變一下空氣，靜心休息後再繼續收拾。近藤麻理惠建議大家可以試試下列各種方法：
1）打開窗戶 深呼吸新鮮空氣
2）使用音叉 製造空氣振動
3）點燃蠟燭
4）噴芳香的空氣清新劑
5）點香 製造煙霧
不單單是整理家居 更是整理人生的魔法
真人秀第5集中，夫妻兩人剛開始時看到滿屋雜物，收拾時總是皺眉、惆悵的表情。到了節目中後半兩人直言雖然捨棄東西很困難，亦很擔心自己會錯手丟棄重要的東西，但漸漸看見家裡越來越多空曠的空間，就好像小貓多了活動空間一樣，感到非常舒暢，最後更露出滿足的笑容。
最後男主人感言：「透過整理生活空間，可以檢視自己的生活方式，生命中擁有的東西，因此不會視擁有的東西是理所當然」。以致影響將來的購物時的想法，例如會停一停、想一想：我會想把它帶進我屋裡嗎？
近藤麻理惠指出，整理整頓不僅是清理家裡表面的東西，還能讓大家認真考慮理想的生活方式，以及想跟家人、朋友、周圍事物建立怎樣的關係，可謂「人生整理魔法」！
世界知名的整理收納達人：近藤麻理惠（Kondo Marie）
她節目中表示自己的使命是透過收納整理、讓世界怦然心動。2010年出版《怦然心動人生整理魔法》，在日本售出超過一百萬本。其暢銷作品被翻譯成多國語言，《The Life-Changing Magic of Tidying Up》更在美國售出超過150萬本。2015年，近藤麻理惠被列入美國《時代》雜誌的「年度全球百位最具影響力人物」，是世界知名的整理收納達人。
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Tidying Up with Marie Kondo — 怦然心動的人生整理魔法
Netflix官方網頁：https://www.netflix.com/title/80209379
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